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她以曲线为美身高超越林志玲,运动塑造“微胖”身材显女性魅力!

来源:www.iddhui.com时间:2021-08-07 13:14奇闻指数:编辑: 手机版

时代在不断的进步,人们除了最基本的衣、食、住、行之外,更加注重自己的形象。对于女性来说从穿衣打扮到,妆容都要最美的。容貌可以通过化妆品来修饰和改变,但是一个好的身材,则需要自己去努力付出汗水,这是别人所帮不了你的。现如今,健身除了能让自己有个健康的身体之外,还能塑造出一个完美的身材。
她以曲线为美身高超越林志玲,运动塑造“微胖”身材显女性魅力!

在我们亚洲,许多女性坚持以瘦为美,尤其是在韩国,她们的整容、健身这些产业很发达,健身女神尤其多。随着时代的进步,网络也成了第一大媒体,许多人也通过网络完成了自己的梦想,涌现出一系列“网红”人物,她们的名气相比一些明星丝毫不差。

来自韩国的时装模特宋敏英,在网络上着有非常高的人气,她靠的则是她修长苗条的身材和逆天的大长腿。除此之外,宋敏英的身高也是一大特点,一米八的身高远超于模特林志玲的一米七三。再加上她健身之后的完美形体,走红也是情理之中。她的身材已经十分苗条,去健身房自然不是为了把自己变瘦,婀娜的曲线才是她的追求目标。
她以曲线为美身高超越林志玲,运动塑造“微胖”身材显女性魅力!

从图片中来看,宋敏英的身材并没有欧美女性那样夸张,但也没有亚洲女性那样太过纤细,反而“微胖”一些。一米八的身高体重120斤,身材曲线也是特别棒,当网友问她如何塑造好身材时,宋敏英说道:运动!
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一周四次的健身房训练宋敏英已经坚持了三年,她将大部分的精力都放在瑜伽和力量训练上。深蹲、举铁可以增加腿部和臀部肌肉,长时间的练习能塑造出一个优秀的“腰臀比”,而力量训练过后的瑜伽,不仅能缓解肌肉的酸痛,还能提高自己的柔韧度,塑造出S型曲线。
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健身最初的目的是为了让大家积极运动,让自己的身体更健康,而现在健身也成了塑造好身材的一个好方式。小编认为,女性爱美是好事,健身运动也是好事,但是也要讲究科学的方式与方法,为了美而损伤自己的身体那就不值得了

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